Hallgat az erdő, hallgat a rét,
hivja a csend a fülemülét.
Egy kis levéllel elfut a szél
és nyomában béka beszél.

A tanya alján róka les át;
tyúkpecsenyére feni fogát.
Vén csőszember sző szép álmokat,
kutyája faárnyékot ugat.

Szürke az ég még s a föld haján
csillog a hajnalharmatár
s benne az égi cifraleány
alszik az Isten vánkosán.

Keleti tájról fény tör bele
a fázós, fekete semmibe.
Félős parasztok hajnala int
sárodujából mind kitekint...

Nyugat · / · 1941 · / · 1941.

Reggel ha ébredsz s harsonáz feletted
ez a mindennapos föltámadás,
már megtudod, nem él sok-sok szeretted,
ki éjjel élt s szívedbe bánat ás,

de mert álmodba mindezt elfeledted,
oly frissen-új, ködös a számadás,
hogy percekig nem fáj, mint régi heg fed
s nézed magad, minthogyha volna más,

üres közönnyel. Még kacagni is mersz,
min sirni szoktál, majd mindent megismersz,
hogy ez tiéd, eldobni nem lehet

és - mit tehetsz? - mint szennyes, unt ruhádat
magadra öltöd csöndesen a bánat
bilincseit, viszed a végzetet.

Gyulai Pál: A hősök sírja

Egy sírban, az erdő-szélen,
Háromszáz hős alszik mélyen,
Mély sebekkel eltemetve,
Emlék nélkül, elfeledve.
De lehajlik a zöld erdő,
Rájok élő koszorút sző,
És mint álmaik haragja,
Harsog, zúg a bérc patakja,
Éjfél tájban, sírjok ormán,
Felgyúl néha egy-egy villám,
És felindul a természet,

A menny mintegy leborúl,
S mintha volna végitélet,
Mindent egy hang kiált túl.
Mintha trombiták harsognák
Nem veszett el a szabadság,
Az igazság ünnepel!

SÁSDI SÁNDOR: TÉL HOZTA, TAVASZ VITTE

Éjszaka megkopogtatták az özvegyasszony ablakát. Gyönge kopogtatás volt. Éppen csak az ujja hegyét érintette valaki az üveghez. De az özvegyasszony szeméből menten kiperdült az álom. Felült az ágyon és hallgatózott. A kopogás megismétlődött. Most már nem állhatta kérdezés nélkül.

- Ki az?

Jó darabig nem felelt senki. A Bogár előkászolódott valahonnan a pajta alól, az ugatott csak.

- Ki az? - kérdezte megint az özvegyasszony, amire mély férfihang felelt:

- Födél alá kívánkozó utas.

"Uram, mondd, minek lettem ember,
miért teremtettél, mi célod volt velem?
Lehettem volna a rét rezgő füvén
liliomvirág, mely izzó lánggal égne. 

Mondd Uram, miféle sorsot szántál
a túl dacos, gyerekfejemnek?
Lehetnék bármi a tágas világban
minek teremtettél, érző embernek? "

D                                       Kaptál egy arcot
apád anyád arca

kaptál egy nevet
hordozd becsülettel

kaptál egy kezet
ne ereszd el, ne ereszd el

kaptál egy szívet
igazíts rajta ha tudsz

kaptál egy világot
javíts rajta ha tudsz

kaptál egy életet
viseld el ha tudod

kaptál egy napot
még mindent jóvátehetsz

/Puszta S./

 Az ember életében elengedhetetlen a mozgás.

Bármely formája is legyen az, hozzátartozik az élethez.A mai rohanó világunkban, nehéz megteremteni az erre szánt időt, de az biztos, hogy ha igazán fontos nekünk a testünk és szellemünk vitalitása, akkor nem mondunk le az erre ráfordítható időről. Ha valamit tenni akarsz, és azt hiszed, hogy nincs rá időd, akkor biztos lehetsz benne, hogy nem is lesz.De ha elszánt vagy, és komoly az elhatározásod, akkor azt veszed majd észre, hogy igen is, meg tudod teremteni magadnak, és csak is magadra tudod fordítani, azt az időt. Az Öt tibeti jógagyakorlat, egy egyszerű, könnyen elsajátítható mozgássorozat.Azon kívül, hogy átmozgatja az egész testet, a gyakorlat végzése közben megnyugtatja az elmét is.A légzés jelentős szerepet játszik, (mint minden jógagyakorlatban) és figyelnünk kell arra, hogy helyes ritmusban lélegezzünk.Amikor lélegzünk, lehetővé tesszük a testünk számára, hogy tiszta égi energiát vegyen fel, ami nem más, mint az élet legnagyobb adománya.Így a testünkben lévő hét fő energiacentrum, (csakrák) melyek összefüggnek a hét belső elválasztású mirigy működésével, hozzájutnak a működésüket segítő életenergiához.(Az e mirigyek által termelt hormonok irányítják szervezetünk élettani funkcióit, és az öregedés folyamatát is.) Az Öt Tibeti előnye, hogy gyakorlásához nagyon kevés idő kell, mégis azonnal hatnak.Rendszeres gyakorlása során, megtanulhatjuk azt, hogy hogyan tudjuk megerősíteni a körülöttünk keringő energiákat, hogy a testünkben lévő energiahálózat megfiatalodjék.Ezek a gyakorlatok, igen hatékonyan ingerlik a különböző energiarendszereket, így az eredmények már a kezdő gyakorlók számára is igen kedvező eredményekkel megmutatkoznak.A gyakorlatokat bármely korosztályban el lehet kezdeni, mivel a test összes szabályzórendszerét erősítik, például a hormonrendszert, a keringést szabályzó rendszereket ugyanúgy, mint a meridiánokat.Ez az erő, növelő és fiatalító hatás a hormonok, és az enzimek szintjén érvényesül, így az egész szervezetre kihat.A hormonrendszerünk működése, erősen befolyásolja a közérzetünket és érzelmi stabilitásunkat.A szellemi test uralja a fizikai testet.

Úgy lenne érdemes élni a világon,
Ha szeretne engem a párom.
De a párom száll, száll, vissza se jő,
Gyászfeketén telik az idő.

Összesodródtunk, mint két falevél,
Aztán széjjelkerget a szél.
A párom száll, magasra száll,
Maholnap a síromra se talál.

A párom sas, én szürke veréb vagyok,
A szürkeségembe belehalok.
Szívem porából rózsa nő
Azt tűzi szivére egy másik nő.

Csak tűzzed, csak szívjad az illatát,
Tiéd a gyönyör, mit az óra ád.
Az óra száll, a sas tőled is elrepül.

Sok mindenre jó a méz és a fahéj!

A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak.